Lia Pauline Paderon
你听说过克洛伊的签名乐观人格与激励的话在她的病毒的健身视频。知名度增加了随着人们转向体育活动在封锁期间,包括我。
克洛伊亭是谁?
来自文莱,克洛伊现在住在澳大利亚和全职工作作为一个YouTube健身专家。她独自YouTube上的内容吸引了大约750万用户。她旨在帮助人们在每一个健身之旅的一部分。通道不仅包含健身视频,她也给了即时的实用技巧,储藏室组织和维护一个健康的饮食。
她锻炼视频为什么这么流行吗?
克洛伊的训练包括一系列的健康水平,因为她包含每个运动的低强度和高强度的版本。这允许您去调整自己的步伐,建立你的力量与你一同前进。她也认为你的健康之旅的长期提供免费锻炼例程在她的网站上,chloeting.com。
大部分的猜测,更不用说为代价,建立自己的健身计划已经完成。最好的部分?她的大部分程序不需要运动器材。这是对初学者尤其鼓励那些想要首先了解自己的身体和健康水平。
非常个人的经验。她的例程是不同的,他们专注于不同的目标和不同的时间跨度。你可以自由选择一个最适合你的日程安排。她鼓励你完成所有的视频将在某一天。每组平均只需要20 - 50分钟,好消息,人们在家工作或那些有繁忙的时间表。
克洛伊也有趣的挑战她的频道,一些跨越只有一两个星期。这些真的帮助你回去在游戏中如果你日常是感觉有点陈旧。
或许最引人注目的方面之一她通道的编译用户成功的健身之旅。看到别人的进步是一个伟大的动力来源。你也看到,克洛伊的通道并不是竞争,这是一个社区,帮助大家保持动力!
我的克洛伊Ting经验
我无意中发现了克洛伊亭而滚动通过Twitter。我的一些朋友们分享他们的兴奋,最终,他们的研究结果。作为一个没有任何健身方案,文章似乎很欢迎。我跳上潮流。
开始缓慢,我做了2个星期分解挑战,克洛伊的一个最受欢迎的例程。我跟着2到3每天视频,休息日中间。这是一个了不起的壮举健身新手喜欢我从不锻炼连续超过三天。的练习,她包括很有趣和易懂的。她也给了很多的支持和鼓励,更不用说吨欢快的背景音乐。不要让这骗你。它仍然是相当激烈。一开始,我不得不暂停视频几次喘口气。
我几天前结束2周分解的挑战。现在,两天到她新的4周夏季分解的挑战,我继续享受这个过程。而不是害怕锻炼,我期待着他们,一个有趣的休息一天的工作之后。我最积极的我在我的整个生活。
至于结果,我一直在注意我的身体变得更强大和更健美的。我的耐力增加,我不轻易失去我的呼吸。然而,这是结合减少餐部分和选择更健康的食物。健身不会在一夜之间发生,也不会一个神奇疗法帮助你实现你的目标。但有点推你开始从来都不是一件坏事。
多亏了克洛伊亭的平易近人和组织健身团,我爆发健身发情。我将继续做更多的研究对健身和尝试不同的来源,但我的旅程已经启动。如果你是一个像我这样的初学者,对你绝对是一个健康社区。不要担心,你的健身之旅可以发生在自己家里的舒适。
免责声明:
它指出了一些在社区,克洛伊在她的健康科学错误的建议。最好是核实信息,更好的是,让健身技巧来自多个来源。克洛伊并不是一个健康专业和有一个免责声明在每一个视频,说你永远不能减脂肪。她的视频标题设计来优化搜索结果。不存在放之四海而皆准的健身和即时的解决方案。一个适当的饮食,稳定的日常锻炼,和积极的心态有助于长期的改变。
